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Rückenschule

Die Rückenschule ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewustsein antrebt. Die Rückenschule zielt ganz im Sinne der Gesundheitsförderung darauf ab, den Menschen zu einem eigenverantwortlichen gesundheits- und umweltbewusten Handeln hinzuführen und ihn damit zu befähigen, sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zu verbessern.

1. Rückenschule (Grundkurs)
2. Rückenschule (Aufbaukurs)
3. Rückentraining
4. Wirbelsäulengymnastik
5. Fitnessgymnastik
6. Rückenfreundliche Sportarten