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Rückenschule
Rückenschule
Rückenschule |
Die Rückenschule ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewustsein antrebt. Die Rückenschule zielt ganz im Sinne der Gesundheitsförderung darauf ab, den Menschen zu einem eigenverantwortlichen gesundheits- und umweltbewusten Handeln hinzuführen und ihn damit zu befähigen, sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zu verbessern. |
| 1. Rückenschule (Grundkurs) |
| 2. Rückenschule (Aufbaukurs) |
| 3. Rückentraining |
| 4. Wirbelsäulengymnastik |
| 5. Fitnessgymnastik |
| 6. Rückenfreundliche Sportarten |
